1-المحافظة
علي توازن سوائل الجسم
2-المحافظة علي صحة الجهاز الهضمي
3-اهمية الماء في تركيب الدم
4-اهمية الماء لجسم الانسان
5-دور الماء في الحفاظ علي الجهاز الدوري
تحتاج جميع الاعضاء والخلايا في الجسم الي
الماء للقيام بوظائفها بشكل مناسب والحفاظ علي مستوي الرطوبه في الجسم لان الجفاف ونقص
الماء يجعل البشرة تبدو جافة وان الجهاز
الدوري هو الجهاز المسئول عن نقل الغذاء المهضوم والاكسجين والماء الي جميع خلايا
الجسم
1-المحافظة علي توازن سوائل الجسم ؟
حيث ان السوائل في الجسم تقوم بالعديد من الوظائف الحيوية المهمة لصحة
الانسان مثل انتقال الدم في الدوره الدموية وعمليات الهضم وان من المهم شرب كميات
كافية من الماء اثناء القيام بالتمارين الرياضية لان عدم المحافظه علي السوائل في
العضلات قد يؤدي الي اجهادها
2-المحافظة علي صحة الجهاز الهضمي؟
ان الحصول علي كميات كافيه من الماء يقلل من
خطر الاصابات بالجهاز الهضمي لانه يحافظ علي الحركه الطبيعيه للامعاء ان الماء
ضروري لسريان الدم والحفاظ علي سيولته فقد يؤدي نقص الماء لنقص حجم الدم والذي
يسبب انخفاض ضغط الدم والماء ضروري لعمل اجهزه الجسم ومنها الجهاز الدوري حيث يشكل
اكثر من 90% من بلازما الدم.
3-اهمية الماء في تركيب الدم؟
يعتبر الماء من اهمة مركبات الدم في الجسم
حيث يمثل 90% من مكونات الدم
و10% مواد اخري ويعمل الماء علي الحفاظ علي
درجة حرارة الجسم ويحتوي الماء علي نسبة عالية من المواد الغذائيه والسكريات التي
تساعد في تنشيط دوره الدم في الجسم وان الماء له اهمية كبيرة فهو سبب في حياة جميع
الكائنات من انسان وحيوان ونبات وهو يساهم في نقل الاكسجين لخلايا الجسم.
4- اهمية الماء في جسم الانسان؟
يعمل علي التخلص من الوزن الزائد والدهون
والمحافظه علي الرطوبة في الجسم والمحافظة علي سوائل الجسم حيث تقوم السوائل
بالعديد من الوظائف الحيويه المهمة لصحة الانسان مثل انتقال الدم في الدورة
الدموية وعملية الهضم والمحافظة علي درجة حرارة الجسم ونقل العناصر الغذائية وان
القلب والاوعية الدموية ينقل المواد الغذائية المهضومة والاكسجين والماء الي جميع
خلايا الجسم وينقل ايضا ما تكون داخل الخلايا من نواتج احتراق الغذاء الي اعضاء
الجسم للتخلص منها
5-دور الماء في الحفاظ علي الجهاز الدوري؟
من العناصر التي تساعد الجهاز الدوري علي
حمايته من الامراض هو الماء الذي يساعد اعضاء الجهاز الدوري من القلب والاوعية
الدموية والدم علي الحصول علي العناصر الهامه لكي تستمر الاعضاء في العمل في تنشيط
الدورة الدموية في انتظام ضرباته وتنشيطها
كيف تحافظ علي صحة الجهاز الدوري ؟
واظب علب مزاولة التمارين الرياضية لانها
تقوي عضله القلب وتناول وجبات غذائيه متوازنة وعدم احتوئها علي كمية كبيرة من
الدهون التي تترسب في الشرايين حتي لا تصاب بالسمنة التي تمثل عبئا علي عضله القلب
وان تكون عضله القلب غنية بالعناصر المعدنية خصوصا الحديد والملح حتي لا تصاب
بارتفاع ضغط الدم
اللافتة:
المسألة :
عدد الزجاجات في اليوم الواحد=4 زجاجات
في الشهر الاول =120 زجاجة
في الشهر الثاني =240 زجاجة
في الشهر الثالث =360 زجاجة
في الشهر الرابع =480 زجاجة
في الشهر الخامس = 600 زجاجة
في الشهر السادس =720 زجاجة
الترتيب التصاعدي
120-240-360-480-600-720.
النتائج:
1-turn off
the tap when you brush your teeth
2-donot waste
shower
3-take a
shorter shower
- نتيجة الصف الاول الثانوي
- نتيجة الشهادة الاعدادية جميع المحافظات
- حشره الزير
- مواعيد الحظر اليوم
- القطاعات المستثناة من الحظر
- وزارة الصحة المصرية
- فتح المساجد في مصر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق